Nicoleta Luciu a slabit 10 kilograme intr-o luna si jumatate
25.05.2008
Trimite prin YM Fii prima care comenteaza
 |
| ziare.com |
La un program de lucru intre 8 si 14 ore, este foarte greu sa adoptati un regim de slabire pe care sa-l puteti respecta si, mai mult, sa mai faceti si sport! Actrita Nicoleta Luciu a reusit insa sa tina un regim, chiar si pe perioada de lucru, prin care a reusit sa slabeasca 10 kilograme intr-o luna.
Doar fructe, legume, iaurturi si carne!
Desi i-a fost greu la inceput, actrita a renuntat la dulciuri. Pe perioada regimului manca mereu fructe si legume: “In fiecare zi imi iau la filmari multe fructe, iar in pauza de masa mananc ciorbe sau salate”, spune actrita, citata de slabsaugras.ro. Mai are un secret: nu amesteca alimentele. De exemplu, in zilele in care mananca multe fructe, nu consuma deloc carne.
Pilates!
Desi Nicoleta se plimba, atunci cand are timp, cu rolele sau merge la patinoar, in functie de anotimp, exista un tip de sport pe care il practica regulat. E vorba de exercitiile Pilates despre care actrita, citata de aceiasi sursa, afirma: “Am ales aceste exercitii pentru ca nu obosesc atat de tare, imi tonifica foarte bine musculatura si sunt mult mai energica.”. La sala merge destul de rar insa atunci cand are ocazia, nu o ocoleste
Articol de: Ela Filip |
|
Efectele adverse ale dietei cu apa: intoxicatia cu apa sau hiponatremia
Daca doriti sa slabiti apeland la dieta cu apa, este bine sa stiti urmatoarele: consumul excesiv de apa poate dauna sanatatii. In urma cu cativa...
Angelina Jolie - dieta "lichida" de 21 de zile
Angelina Jolie se pregateste intens pentru urmatorul sau proiect, lungmetrajul "Salt", in care va juca rolul unei agente CIA obligate sa se...
Tanga cu doi de "O"
Daca lenjeria modelatoare conventionala vi se parea lipsita de feminitate, ei bine, ce parere aveti de chilotul din imagine, supranumit...
Cum se spune "prostitutie" in limbajul surdo-mutilor?
Ati jucat vreodata mima si ati refuzat cuvintele cu "p"? Sau, daca, printr-un act de bravura, le-ati acceptat, ati mimat vreodata ca domnisoara...
Brasilian wax - revolutie in viata mea sexuala
"Brasilian wax: revolutie in viata mea sexuala" - spune actrita Eva Longoria Se poarta sprancene stufoase, si asta de cativa ani de zile. S-a...
Estetica organelor genitale feminine
Intrebari indiscrete pentru cosmeticiana mea sau despre estetica organelor genitale feminine De cand cu brasilian wax, epilatul inghinal...
"Mananca" apa, nu o "bea"
Da, acesta este un titlu ciudat. Dar sa vedem pe ce se bazeaza indemnul nostru. Se spune ca trebuie sa bem 8 pahare de apa pe zi. Cu toate...
"Vreau sa ma las de fumat", deci am nevoie de o tigara electronica
Tigara electronica = un dispozitiv electronic din plastic, in forma de tigara, alimentat cu o baterie, care permite fumatorului sa traga...
Strugurii previn aparitia cancerului
Studii recente au aratat ca strugurii nu au un efect benefic doar asupra aparatului cardiovascular ci au si capacitatea de a preveni si chiar...
