Dieta cu grapefruit promite minus 5 kg in 12 zile
11.11.2008
Trimite prin YM comentarii: 14
 |
| saracura-dinkytown.blogspot.com |
Si asta fara efort, fara ore interminabile la sala si fara jogging. Si 5 kilograme in 12 zile nu e chiar de ici, de colo...
Cu un aport caloric scazut de aproximativ 70 de calorii si bogat in vitamina C, grapefruitul este un aliment foarte sanatos si, mai nou, pare ca are si o enzima care ajuta la arderea grasimilor din organism. Consumat in mod curent ajuta la pierderea treptata in greutate iar introdus intr-un regim, va ajuta sa slabiti foarte mult intr-un timp record.
Cum faceti pentru a ajunge sa slabiti 5 kilograme repede ? Mancati la fiecare masa un grapefruit ca atare sau consumati-l sub forma de suc (atentie insa : sa fie natural, preparat cu mainile dumneavoastra, nu din comert). In rest, pe timpul celor 12 zile, renuntati la dulciuri, mancati cat mai multa carne fiarta sau la gratar, de orice tip si legume in cantitate moderata.
Un exemplu de meniu :
• Dimineata : cateva felii de sunca, o felie de paine prajita, un ou fiert si un grapefruit
• La pranz : un piept de pui la gratar sau carne de vita fiarta. Ca garnitura puteti consuma broccoli fiert sau alte legume si un pahar de suc de grapefruit la sfarsit
• Seara : carne de vita la gratar cu legume si.... sucul de grapefruit pe care, de altfel, in puteti cnsuma si intre mese.
Articol de: Ela Filip |
|
paula
11:20 pe 24.01.2009buna
as dori si eu o reteta de slabit am 65 de kg la 1.58 cm si mias dori sa slabesc dar nu reusesc va multumesc.
elena
12:20 pe 08.03.2009dieta
stiam de aceasta dieta chiar eu am incercato:D si e destul de buna adik chiar a functionat./...dar eu beam un pahar de suc de grefe inainte de fiecare masa(evident sucul facu d emn)........si am slabit 5 kg in aproape 2/3 saptamani......
Deea
01:04 pe 28.01.2010suna bine
de cateva zile am inceput sa savurez din ce in ce mai mult sucul de grapefruit(home made) ,si dieta asta suna bine ,vreau sa slabesc un pic am 1.75 si 68 de kg ,a fost iarna sarbatorile stiti voi, ciuguleala multa :( am pus pe mine bine si acuma vine vara si mi-e un pic rusine.
anuka
01:30 pe 03.02.2010despre dieta
o sa incerc si eu si o sa va spun dak functioneaza..:)..multumesc
mary
10:22 pe 23.06.2010buna
am incercat dieta cu grapefriut dar am slabit foate putin ,personal cred ca fara miscare nu se poate slabi
ioana
03:42 pe 14.07.2010mary draga
daca nu ai resusit sa slabesti astfel si daca fara miscare crezi ca nu poti slabi inseamna ca ai probleme de sanatate iti recomand niste analize la endocrinolog
oana
08:46 pe 20.06.2011am nevoie de un sfat!
fetelor si eu am incercat dieta cu grefe numai ca in acelasi timp mananc dupa dieta disociata,,,,o zi legume....o zi lacate!GRESESC FACAND ASA?!nu mananc paine, paste..dulciuri..dati-mi si mie va rog un sfat pt ca nu stiu daca fac bine!
andrei
02:32 pe 31.07.2011buna
am tinut cura si nu am slabit.
andreea
03:15 pe 26.09.2011buna
buna am si eu o intrebare trebuie sa mananci neaparat dupa dieta ca sa poti slabi sau e suficent sa mananci un gref inainte de fiecare masa si sa nu mananci dupa ora 6?
catalina
02:35 pe 27.09.2011....
mie mi se pare o prostie cu dietele astea,de oricare ar fi..un lucru e cert,fara miscare si o viata echilibrata alimentar nu faci nimic,slabesti intr-un timp record dupa care revii la alimetatia obisnuita,sunt curioasa cate isi mentin acele kg pierdute.
catalina
02:35 pe 27.09.2011....
mie mi se pare o prostie cu dietele astea,de oricare ar fi..un lucru e cert,fara miscare si o viata echilibrata alimentar nu faci nimic,slabesti intr-un timp record dupa care revii la alimetatia obisnuita,sunt curioasa cate isi mentin acele kg pierdute.
catalina
02:35 pe 27.09.2011....
mie mi se pare o prostie cu dietele astea,de oricare ar fi..un lucru e cert,fara miscare si o viata echilibrata alimentar nu faci nimic,slabesti intr-un timp record dupa care revii la alimetatia obisnuita,sunt curioasa cate isi mentin acele kg pierdute.
elena
11:16 pe 21.11.2011eu cred in dieta asta
Nu prima oara cand o tin...si a dat rezultate...acum sunt la a 4a zi si cred ca 2 kg chiar 2 jumate s-au dus...ma simt altfel si singurele exercitii pe care le fac sunt abdomene si inca cateva pt fese si picioare...dar nu mai mult de 15 min zilnic..si este sanatoasa...iti iei absolut tot necesar organismului din aceasta dieta..
Maria
08:58 pe 11.01.2012Sall...
Am inceput dieta de 1 zi,dar am o intrebare...bananele imi strica dieta?
Efectele adverse ale dietei cu apa: intoxicatia cu apa sau hiponatremia
Daca doriti sa slabiti apeland la dieta cu apa, este bine sa stiti urmatoarele: consumul excesiv de apa poate dauna sanatatii. In urma cu cativa...
Angelina Jolie - dieta "lichida" de 21 de zile
Angelina Jolie se pregateste intens pentru urmatorul sau proiect, lungmetrajul "Salt", in care va juca rolul unei agente CIA obligate sa se...
Tanga cu doi de "O"
Daca lenjeria modelatoare conventionala vi se parea lipsita de feminitate, ei bine, ce parere aveti de chilotul din imagine, supranumit...
Cum se spune "prostitutie" in limbajul surdo-mutilor?
Ati jucat vreodata mima si ati refuzat cuvintele cu "p"? Sau, daca, printr-un act de bravura, le-ati acceptat, ati mimat vreodata ca domnisoara...
Brasilian wax - revolutie in viata mea sexuala
"Brasilian wax: revolutie in viata mea sexuala" - spune actrita Eva Longoria Se poarta sprancene stufoase, si asta de cativa ani de zile. S-a...
Estetica organelor genitale feminine
Intrebari indiscrete pentru cosmeticiana mea sau despre estetica organelor genitale feminine De cand cu brasilian wax, epilatul inghinal...
"Mananca" apa, nu o "bea"
Da, acesta este un titlu ciudat. Dar sa vedem pe ce se bazeaza indemnul nostru. Se spune ca trebuie sa bem 8 pahare de apa pe zi. Cu toate...
"Vreau sa ma las de fumat", deci am nevoie de o tigara electronica
Tigara electronica = un dispozitiv electronic din plastic, in forma de tigara, alimentat cu o baterie, care permite fumatorului sa traga...
Strugurii previn aparitia cancerului
Studii recente au aratat ca strugurii nu au un efect benefic doar asupra aparatului cardiovascular ci au si capacitatea de a preveni si chiar...
