De ce nu mai dormim asa bine pe timpul sarcinii?
03.11.2008
Trimite prin YM Fii prima care comenteaza
 |
| spamamaonthemove.com |
Stiti ce inseamna o noapte de nesomn si ce efecte are asupra activitatii dumneavoastra din ziua urmatoare… insa daca sunteti insarcinata, e posibil sa aveti nefericirea de a trece prin aceasta experienta noapte de noapte. De ce nu mai reusiti sa dormiti ca inainte?
Schimbarea pozitiei de somn
Daca erati obisnuita sa dormiti pe burta sau pe spate, incepand cu al doilea trimestru, veti fi nevoita sa va schimbati obiceiurile: indicatia medicului este sa dormiti pe o parte. In plus, nu o sa va mai puteti misca cu aceeasi usurinta pentru a va schimba pozitia noaptea pentru ca, odata cu cresterea fatului, creste si numarul dumneavostra de kilograme.
Dureri lombare si de picioare
Faptul ca ati adaugat un numar de kilograme va fi resimtit si de coloana si picioare. Acestea vor trebui sa suporte o greutate mai mare, motiv pentru care vor aparea dureri in aceste zone. Durerile prea puternice, mai ales cele de spate, va pot ingreuna adormirea seara.
Mergeti la toaleta mai des
Odata cu cresterea fatului, organele invecinate for fi impinse in sus sau in spate. Acest lucru se intampla si cu vezica urinara care, datorita prezentei fatului, va avea o capacitate mai mica, motiv pentru care veti merge mai des la toaleta, atat ziua cat si noaptea.
Probleme digestive
Sistemul urinar nu este unicul afectat de prezenta fatului: si sistemul digestiv functioneaza intr-un ritm mai incetinit, lucru ce poate produce constipatie sau eructatii.
Cum faceti sa dormiti mai bine?
Articol de: Ela Filip |
|
Cele mai bune pacaleli de 1 aprilie
Daca in ultima vreme ati pierdut prea mult timp muncind si n-ati avut timp sa va ganditi la pacaleli de 1 aprilie, iata niste...
Susan Boyle: gospodina devenita vedeta
O gospodina in varsta de 48 de ani devine star mondial dupa ce a fost descoperita la "Britain's Got Talent". Clipul cu prestatia sa de la...
Iubitule, hai sa ne casatorim: un motiv prozaic
Vremea casatoriilor pentru buletin de Bucuresti a trecut. Acum, moda este alta: Legea 51/2006 ofera tinerilor casatoriti cu varste mai mici de...
6 motive pentru care barbatii nu poarta verigheta
1. Nu suporta inel pe deget Pur si simplu ii incomodeaza fizic. Daca dumneavoastra purtati mereu inele, n-aveti cum sa stiti ce senzatie de...
De ce nu poarta barbatii verigheta? Pentru ca vor sa fie mai atragatori
"Barbatul meu nu mai poarta verigheta. Sa ma ingrijorez?" Verigheta, un cerc vicios? Majoritatea femeilor aflate in cautarea unui partener...
Printul William nu va purta verigheta
Cei care au urmarit nunta regala au observat probabil ca, la altar, dupa ce Kate a primit inelul de la printul William, Kate nu i-a intors...
Vopseaua, toxica pentru bebelusul meu?
Stiati ca vopseaua conventionala se afla pe locul doi, dupa masini, in emisia de copusi organici volatili? Cu alte cuvinte, camera copilului ar...
21 de lucruri pe care as fi vrut sa le stiu inainte sa devin tatic...
"Jurnal de tatic", de Florin Campeanu, este un cadou ideal pentru un viitor tatic. O carte haioasa si utila, din care barbatii pot afla mici...
Ce trebuie sa stiti despre somnul bebelusului?
Ati auzit cu siguranta cat de important este somnul pentru revigorarea organismului adultului. Acest lucru este valabil cu atat mai mult in...
