Regimul vegetarian afecteaza sistemul imunitar?
21.10.2008
Trimite prin YM Fii prima care comenteaza
 |
| vegetarians-cooking.com |
A aparut si la noi in tara aceasta moda a vegetarianismului si din ce in ce mai multe persoane sunt dispuse sa-l adopte pentru avantajele pe care le aduce. Nutritionistii insa ne avertizeaza ca situatia nu este chiar atat de roza precum pare: lipsa proteinelor de origine alimentara scad capacitatea de aparare a organismului in fata infectiilor, lucru cu atat mai alarmant cu cat acum incepe perioada racelilor si a virozelor.
„Excesele nu fac bine organismului. Vegetarienii sunt vulnerabili în faţa tuturor bolilor, pentru că proteinele din carne ajută organismul să-şi creeze anticorpii de care acesta are nevoie în lupta cu microbii. Vegetarienii au probleme de concentrare, iar ideea că aceştia ar avea o capacitate de memorare mult mai mare este total eronată. Bineînţeles că şi legumele sau fructele conţin anumite proteine, dar acestea nu pot fi asimilate de corp decât cu ajutorul proteinelor din carne”, a declarat prof Gheorghe Mencinicopschi, directorul de la Institutul de Cercetări Alimentare, citat de gandul.ro.
Total neindicat in cazul femeilor gravide, regimul vegetarian, sustin nutritionistii, nu aduce suficiente principii nutritive fatului care s-ar putea naste cu malformatii mai mult sau mai putin grave. De asemenea, adoptarea acestui regim din copilarie duce la aparitia problemelor osteo-articulare si musculare in viata celui care il adopta.
Articol de: Ela Filip |
|
Efectele adverse ale dietei cu apa: intoxicatia cu apa sau hiponatremia
Daca doriti sa slabiti apeland la dieta cu apa, este bine sa stiti urmatoarele: consumul excesiv de apa poate dauna sanatatii. In urma cu cativa...
Angelina Jolie - dieta "lichida" de 21 de zile
Angelina Jolie se pregateste intens pentru urmatorul sau proiect, lungmetrajul "Salt", in care va juca rolul unei agente CIA obligate sa se...
Tanga cu doi de "O"
Daca lenjeria modelatoare conventionala vi se parea lipsita de feminitate, ei bine, ce parere aveti de chilotul din imagine, supranumit...
Cum se spune "prostitutie" in limbajul surdo-mutilor?
Ati jucat vreodata mima si ati refuzat cuvintele cu "p"? Sau, daca, printr-un act de bravura, le-ati acceptat, ati mimat vreodata ca domnisoara...
Brasilian wax - revolutie in viata mea sexuala
"Brasilian wax: revolutie in viata mea sexuala" - spune actrita Eva Longoria Se poarta sprancene stufoase, si asta de cativa ani de zile. S-a...
Estetica organelor genitale feminine
Intrebari indiscrete pentru cosmeticiana mea sau despre estetica organelor genitale feminine De cand cu brasilian wax, epilatul inghinal...
"Mananca" apa, nu o "bea"
Da, acesta este un titlu ciudat. Dar sa vedem pe ce se bazeaza indemnul nostru. Se spune ca trebuie sa bem 8 pahare de apa pe zi. Cu toate...
"Vreau sa ma las de fumat", deci am nevoie de o tigara electronica
Tigara electronica = un dispozitiv electronic din plastic, in forma de tigara, alimentat cu o baterie, care permite fumatorului sa traga...
Strugurii previn aparitia cancerului
Studii recente au aratat ca strugurii nu au un efect benefic doar asupra aparatului cardiovascular ci au si capacitatea de a preveni si chiar...
