Diete periculoase

04.09.2007

Trimite prin YM      Fii prima care comenteaza

     Cel mai mare pericol cand incepi o dieta este sa o faci la intamplare, dupa ce-ti arunci un ochi in metrou pe revista tipei care sta langa tine. Un titlu bine ales poate sa te faca sa nu vezi dedesubturile unei diete proaste. Daca citesti de exemplu ca actrita X a pierdut 10 kilograme intr-o luna, nu inseamna ca si tu o sa faci la fel chiar daca urmezi cura ei. In revista dieta e trecuta in linii mari, dar nu spune nimic despre armata de nutritionisti care au sustinut-o probabil pe actrita pe tot parcursul curei.
    
     In spatele multor diete stau defapt mituri preluate dupa ureche. De exemplu, dieta care presupune sa mananci un grepfrut, sau sa traiesti doar din zeama de varza, sau sa consumi doar oua cat e ziua de lunga.
    
     Sa luam de exemplu dieta pe baza de zeama de varza, ca tot este cea mai populara pe la noi. Se spune ca poti sa slabesti si 5 kilgrame pe saptamana daca nu consumi nimic altceva. Perfect adevarat. Dar de pierdut pierzi defapt apa din organism si cum incepi sa mananci normal, cum greutatea revine. In plus, exista si efecte secundare: dureri de stomac, senzatii de lesin si diaree.
    
     Dietele care incearca sa te convinga sa mananci doar anumite alimente la o ora data sunt de asemenea inselatoare. Daca ti se recomanda sa mananci doar o banana dimineatza si seara un piept de pui, nu inseamna ca nu poti sa le inversezi. Stomacul le percepe la fel, dar poate tie ti-e pofta de pui nu de fruct si nu are rost sa-ti petreci toata ziua cu gandul la el.
    
     Orice dieta buna presupune timp, rabdare si determinare. In plus trebuie sa fii hotarata sa-ti schimbi complet alimentatia si sa te tii de noul program.     

• Printul William nu va purta verigheta
• Trei ghinioniste la nunta regala
• De ce nu poarta barbatii verigheta? Pentru ca vor sa fie mai atragatori
• Manichiura de printesa: Kate Middleton in ziua nuntii
• Kate Middleton si-a facut singura machiajul de nunta