Dieta cu grapefruit promite minus 5 kg in 12 zile

11.11.2008

Trimite prin YM      comentarii: 6

saracura-dinkytown.blogspot.com

     Si asta fara efort, fara ore interminabile la sala si fara jogging. Si 5 kilograme in 12 zile nu e chiar de ici, de colo...
    
     Cu un aport caloric scazut de aproximativ 70 de calorii si bogat in vitamina C, grapefruitul este un aliment foarte sanatos si, mai nou, pare ca are si o enzima care ajuta la arderea grasimilor din organism. Consumat in mod curent ajuta la pierderea treptata in greutate iar introdus intr-un regim, va ajuta sa slabiti foarte mult intr-un timp record.
    
     Cum faceti pentru a ajunge sa slabiti 5 kilograme repede ? Mancati la fiecare masa un grapefruit ca atare sau consumati-l sub forma de suc (atentie insa : sa fie natural, preparat cu mainile dumneavoastra, nu din comert). In rest, pe timpul celor 12 zile, renuntati la dulciuri, mancati cat mai multa carne fiarta sau la gratar, de orice tip si legume in cantitate moderata.
    
     Un exemplu de meniu :
    
     • Dimineata : cateva felii de sunca, o felie de paine prajita, un ou fiert si un grapefruit
    
     • La pranz : un piept de pui la gratar sau carne de vita fiarta. Ca garnitura puteti consuma broccoli fiert sau alte legume si un pahar de suc de grapefruit la sfarsit
    
     • Seara : carne de vita la gratar cu legume si.... sucul de grapefruit pe care, de altfel, in puteti cnsuma si intre mese.     

• ��Angelina Jolie nu e normala��
• Adriana Bahmuteanu- mari cheltuieli pentru botezul fiului ei
• Angelina Jolie a spus DA lui Brad Pitt
• Feta - desfatare si sanatate
• Blocul de apartamente- locuinte pentru saraci