Dieta cu ananas pentru arderea rapida a grasimilor
01.12.2008
 |
| blogg.expressen.se |
Conform ultimelor cercetari, ananasul este considerat unul din alimentele care determina arderea grasimilor, prin simplul sau consum. Cum? Printr-o substanta, numita bromelina, care in afara de efectul asupra topirii grasimilor, duce si la disparitia treptata a celulitei. Si bromelina este numai una din substantele care ne sunt de folos din acest aliment: alaturi de ea, mai putem mentiona un numar mare de vitamine si minerale, dintre care fierul este cel mai important.
O zi de regim : ananas la toate mesele
Micul dejun va contine 300g de ananas taiat bucatele cu un pahar de suc de portocale si 3 linguri de cereale. La pranz, preparati-va o salata cu 200g ananas, un ardei, doua cepe mici si alte legume care sa nu depaseasca 50g. La cina, 300g ananas cu 100g ciuperci si 50g carne de curcan.
Desi pare un regim monoton, puteti schimba, in functie de preferinte, legumele, pastrand insa ananasul la toate mesele. In acest ritm puteti slabi 4 kilograme intr-o saptamana.
Articol de: Ela Filip |
|
adela
10:54 pe 14.09.2010am pirdut 20 de kg
buna,ma numesc adela,sunt foarte fericita ca pot sa vb din experienta mea.In urma cu un an aveam 85 de kg si va dati seama cum aratam ca nu sunt mai analta de 1,64cm.sora mea era o pacoste pt mine ami zicea mereu ,,,,vai ce grasa esti!!!!!si ma simteam ca naiba,asa ca nu are rost sa va mai zic de astea si sa va spun reteta mea de slabit care era cam asa....ami pregateam dimineata 2l de apa cu 2 lamai stoarse,si mancam numai fructe,paine integral dar cu masura adica de trei degete nu mai mare.gata cu grasimile cu prajelile tot ce am considerat eu ca angrasa mi am scos din meniu,dar atentie mancam an cantitati mici iar de la ora sase NIMIC,SUNT FOARTE MANDRA DE CE AM REUSIT AN PREZENT AM 57 DE KG SI MA MENTIN SUNT FOARTE SANATOASA SI APA CU LAMAIE NU MI AFACUT NICI UN RAU.BAFTA
Efectele adverse ale dietei cu apa: intoxicatia cu apa sau hiponatremia
Daca doriti sa slabiti apeland la dieta cu apa, este bine sa stiti urmatoarele: consumul excesiv de apa poate dauna sanatatii. In urma cu cativa...
Angelina Jolie - dieta "lichida" de 21 de zile
Angelina Jolie se pregateste intens pentru urmatorul sau proiect, lungmetrajul "Salt", in care va juca rolul unei agente CIA obligate sa se...
Tanga cu doi de "O"
Daca lenjeria modelatoare conventionala vi se parea lipsita de feminitate, ei bine, ce parere aveti de chilotul din imagine, supranumit...
Cum se spune "prostitutie" in limbajul surdo-mutilor?
Ati jucat vreodata mima si ati refuzat cuvintele cu "p"? Sau, daca, printr-un act de bravura, le-ati acceptat, ati mimat vreodata ca domnisoara...
Brasilian wax - revolutie in viata mea sexuala
"Brasilian wax: revolutie in viata mea sexuala" - spune actrita Eva Longoria Se poarta sprancene stufoase, si asta de cativa ani de zile. S-a...
Estetica organelor genitale feminine
Intrebari indiscrete pentru cosmeticiana mea sau despre estetica organelor genitale feminine De cand cu brasilian wax, epilatul inghinal...
"Mananca" apa, nu o "bea"
Da, acesta este un titlu ciudat. Dar sa vedem pe ce se bazeaza indemnul nostru. Se spune ca trebuie sa bem 8 pahare de apa pe zi. Cu toate...
"Vreau sa ma las de fumat", deci am nevoie de o tigara electronica
Tigara electronica = un dispozitiv electronic din plastic, in forma de tigara, alimentat cu o baterie, care permite fumatorului sa traga...
Strugurii previn aparitia cancerului
Studii recente au aratat ca strugurii nu au un efect benefic doar asupra aparatului cardiovascular ci au si capacitatea de a preveni si chiar...
